耳鼻科→皮膚科→？？？今朝から頭痛がひどく、薬を飲んでみたけれどそろそろ効き目がなくなってきたようでまたガンガンガン…内科には行きたくないなあ、朝2子を耳鼻科へ連れて行き、昼に私の皮膚科の予約で行き、もう今日はお医者様はカンベン…なーんていってると、子供が熱出たり、誰かが怪我したりして。何事も起こりませんように。。。
私は大病はしたことがあるものの、普段の体調はすこぶる良く、便秘や下痢も滅多にないし、頭痛もほとんどしないほうでした。
しかし同居を始めてからというもの､頭痛は頻繁に起こるようになってしまい、手荒れは相変わらずだし、血圧は上が100を超えた事がなかったくらい低かったのに今では上が130前後。
食生活の変化もあると思います。ここのお宅はとにかく濃い味付け。味噌汁から煮物からカレーなど、すべてに至るまであまじょっぱからい！元々薄味を心がけていた母の味で育った私は、美味しいけど味が濃いなあ、と思いつつも、薄くすると味がしないからキチンと味付けて、と注意されてしまうので、結局濃い味にするよりほかありませんでした。お出汁の味でじゅうぶん美味しいものもあるんだけれど。
私はいいけど(いやよくないけど)、子供達はまだまだ小さいし、濃すぎます、なのでカレーは甘口でルウは少なめ片栗粉でとろみをつけて。味噌汁はいつも必ずお湯か水を入れて薄めています。お行儀悪いけど、本当に濃いんですよぉ…。おかずだけは薄められないので、我慢ですが。
血圧上がったせいもあるのかなあ、頭痛は本当に辛い。風邪とかではなく頭痛だけかな、って時は薬に頼っちゃいます。
子供も大きくなってきたし、今度は私も運動とかして、体を動かして食事は塩分控えめを心がけてみよう。
そうすれば頭痛もなくなるかも。
そういえばお茶とか水とか、最近飲む量が少なくなったな…以前のようにガバガバ飲んで、トイレに駆け込もう！
いろんな今年の抱負がありますが、今年は、『健康』に気を遣ってみようと思います。自分だけではなくて、家族のもね。大年寄と小年寄は無視、ですが。だって薄味拒否されちゃうので!!
本日の出来事
大年寄、デイサービス
小年寄、通常勤務
子供達、2子のおたふく風邪はもうひとふん張り、特に何もなければもう通院しなくていいそうです。1子、3子は絶好調、はしゃぎすぎです。
主人、通常勤務。たまに早く帰宅してくれるといいんだけどなあ、単身赴任終わったばかりでそれはわがままかしら?
自分、頭痛が…でもまたくすり飲むの、嫌だなあ…
クリックよろしくです！
私は大病はしたことがあるものの、普段の体調はすこぶる良く、便秘や下痢も滅多にないし、頭痛もほとんどしないほうでした。
しかし同居を始めてからというもの､頭痛は頻繁に起こるようになってしまい、手荒れは相変わらずだし、血圧は上が100を超えた事がなかったくらい低かったのに今では上が130前後。
食生活の変化もあると思います。ここのお宅はとにかく濃い味付け。味噌汁から煮物からカレーなど、すべてに至るまであまじょっぱからい！元々薄味を心がけていた母の味で育った私は、美味しいけど味が濃いなあ、と思いつつも、薄くすると味がしないからキチンと味付けて、と注意されてしまうので、結局濃い味にするよりほかありませんでした。お出汁の味でじゅうぶん美味しいものもあるんだけれど。
私はいいけど(いやよくないけど)、子供達はまだまだ小さいし、濃すぎます、なのでカレーは甘口でルウは少なめ片栗粉でとろみをつけて。味噌汁はいつも必ずお湯か水を入れて薄めています。お行儀悪いけど、本当に濃いんですよぉ…。おかずだけは薄められないので、我慢ですが。
血圧上がったせいもあるのかなあ、頭痛は本当に辛い。風邪とかではなく頭痛だけかな、って時は薬に頼っちゃいます。
子供も大きくなってきたし、今度は私も運動とかして、体を動かして食事は塩分控えめを心がけてみよう。
そうすれば頭痛もなくなるかも。
そういえばお茶とか水とか、最近飲む量が少なくなったな…以前のようにガバガバ飲んで、トイレに駆け込もう！
いろんな今年の抱負がありますが、今年は、『健康』に気を遣ってみようと思います。自分だけではなくて、家族のもね。大年寄と小年寄は無視、ですが。だって薄味拒否されちゃうので!!
本日の出来事
大年寄、デイサービス
小年寄、通常勤務
子供達、2子のおたふく風邪はもうひとふん張り、特に何もなければもう通院しなくていいそうです。1子、3子は絶好調、はしゃぎすぎです。
主人、通常勤務。たまに早く帰宅してくれるといいんだけどなあ、単身赴任終わったばかりでそれはわがままかしら?
自分、頭痛が…でもまたくすり飲むの、嫌だなあ…
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